ACB: Resultados de la jornada 13

Resultados:

Meridiano Alicante -Power Electronics Valencia 65-73
Unicaja -Lagun Aro GBC 69-56
Gran Canaria 2014 -DKV Joventut 89-81
C.B. Granada -Blancos de Rueda Valladolid 79-86
Regal FC Barcelona -Real Madrid 95-75
CAI Zaragoza -Bizkaia Bilbao Basket 68-74
Caja Laboral -Assignia Manresa 86 - 65
Baloncesto Fuenlabrada -Asefa Estudiantes 72-65
Cajasol -Menorca Basquet 75-67


Clasificación: (victorias/derrotas)
1 Regal FC Barcelona 10-3
2 Real Madrid 10-3
3 Caja Laboral 9 4
4 B. Fuenlabrada 8-5
5 Bizkaia Bilbao B. 7-6
6 Power E. Valencia 7-6
7 Blancos Rueda Vall. 7-6
8 Cajasol 7-6
9 Gran Canaria 2014 7-6
10 Lagun Aro GBC 7-6
11 DKV Joventut 7-6
12 Unicaja 7-6
13 Asefa Estudiantes 5-8
14 CAI Zaragoza 5-8
15 Menorca Basquet 4-9
16 Assignia Manresa 4-9
17 CB Granada 3-10

18 Meridiano Alicante 3-10

Datos de interés:
Puntos:

-Robinson, R. 23
-De Colo, Nando 23
- English, Carl 21
Rebotes:

-Wallace, CJ 12

-Báez, Eulis 12

-Kurz, Robert 11
Asistencias:

-Huertas, M. 9
-Green, Taurean 8

-Ciorciari, D. 8
Valoración:

-Robinson, R. 30

-Green, Taurean 27

-De Colo, Nando 26

ACB: Cajasol-Menorca (Jornada 13)

El Cajasol despide el año con una victoria y podrá continuar con sus opciones, cada vez más claras, de jugar la Copa del Rey.
Parciales: (18-18), (34-42), (54-54), (75-67).
Anotaciones:
Cajasol: Satoransky (3), Bullock (15), Kirksay (12), Katelynas (12), Paul Davis (6) -cinco inicial-, Popovic (2), Triguero (5), Urtasun (17), Sastre (3) e Ivanov (-).
Menorca:  Ciorciari (5), Limonad (8), Cuthbert Victor (12), Donaldson (6), Radenovic (14) -cinco inicial-, Huertas (6), Servera (2), Diego Sánchez (5) y Caio Torres (9).
Resumen:Despide el año, el Cajasol, con una victoria más, sumando ya cuatro seguidas, siendo esta última victoria sufrida ante un Menorca que lideró el partido hasta el segundo cuarto.

El Menorca estuvo fuerte en la defensa durante el primer cuarto y con unos buenos porcentajes de tiro, lo que le valió para mandar casi siempre en el marcador durante el primer cuarto, aunque el Cajasol, pese a no encontrar nunca su ritmo, fue la de no dejar escapar al Menorca, finalizando asi el primer cuarto (18-18).

En el segundo cuarto, el Menorca se mantuvo intenso en la defensa y en los porcentajes de tiro, con la destacada labor de Iván Ranenovic, un pívot que la pasada campaña estuvo en el Cajasol y que fue de lo mejor junto con la aportación del base argentino Diego Ciorciari. El Cajasol, por contra, no mostró nunca los recursos defensivos que quiere Joan Plaza para fundamentar las victorias, ni tampoco estuvo fluido en el ataque, con lo que se retiró al descanso con la máxima desventaja hasta momento, de ocho puntos (34-42).

Despues del descanso, el Menorca llegó a tomar una ventaja de diez puntos (39-49), pero ahí se dio cuenta el equipo sevillano que se le podía ir el partido y, con un parcial 0-5 y con una intensidad que no había mostrado, se vio otro choque. El Cajasol reacciono y despertó primero Davis, que hasta el momento acumulaba un paupérrimo 1/6 en tiros. El pívot nortéamricano, no obstante, se cargó de faltas cuando mejor estaba jugando y Plaza tuvo que relegarlo al banquillo. Le tocó el turno entonces a Bullock, que también despertó a base de triples y, junto a la efectividad defensiva de Kirksay, logró llevar al Caja hasta la igualada, que llegó casi al descanso por medio de Urtasun. El escolta cajista cuajó nu gran partido y fue el máximo anotador con 17 puntos.

En el último cuarto, el Menorca lo intentó con esmero, pero le pudo el nerviosismo, sobre todo a Donaldson, pasado de vueltas durante todo el periodo. El Cajasol, por su parte, seguía firme. Volvió Satoransky al parquet y comenzó a mimar la bola, a distribuir el juego con maestría. El repertorio de tiros libres fue favorable al Cajasol que firmó un parcial de 21-13 en el cuarto final, para que el aficionado cajista celebre el fin de año con una sonrisa en el recuerdo. No fue el mejor partido para el Cajasol, pero la victoria le da balance positivo en la ACB y le acerca un poco más a la Copa del Rey.

Incidencias: Partido correspondiente a la decimotercera jornada de la la Liga ACB, disputado en el Pabellon San Pablo ante cerca de 5.000 espectadores.
Por otro lado, el pívot lituano Mindaugas Katelynas (Cajasol) pasará la noche en observación tras sufrir un traumatismo craneoencefálico. El jugador del Cajasol, que recibió un codazo en un lance con Donaldson, fue trasladado al Sagrado Corazón al final del partido y este jueves se conocerá el alcance de la lesión, según informó el club.

Diana Turasi, positivo en dopaje

La jugadora estadounidense de baloncesto, Diana Turasi, ha dado positivo en una prueba realizada en Turquia, donde juega actualmente. Según comunicó el día de Navidad la Federación de Baloncesto Turca, la jugadora de 28 años del Fenerbahce de Estambul dio positivo en noviembre tras un partido contra el Istanbul University por el estimulante Modafinil, por lo que se encuentra suspendida hasta la realización de la prueba B.

Su abogado ha señalado que en sus diez años de carrera, en el equipo de los Phoenix Mercury, de la Woman National Basketball Association (WNBA), nunca ha tomado ningún tipo de sustancias prohibidas.

Turasi ha ganado dos oros olímpicos con la selección de Estados Unidos y en octubre de 2010, el Mundial.
La jugadora de 1,83 metros de altura ha exigido que estén sus abogados en la apertura de la prueba B, que se producirá el 2 o el 4 de enero, según el Fenerbahce.
Mientras tanto Turasi está apartada de su equipo, a la espera de la segunda prueba, la cual tambien decidirá si es apartada de la Federacion Turca de Baloncesto.
La noticia ha sobresaltado al mundo del baloncesto, ya que se considera a Diana Taurasi una de las mejores jugadoras de todos los tiempos.



San Silvestre Sevillana 2010

El día 31 de diciembre de 2010 se celebrará la XV San Silvestre Sevillana, prueba tradicional pedestre que se disputa por el entorno del Parque de María Luisa. La prueba es organizada por la Agrupación de Deportistas de Sevilla ADS y contará con la colaboración del Ayuntamiento de Sevilla, Lipasam y el Instituto Municipal de deportes. Será un circuito de 5Km de recorrido, controlado por chip. EL precio de la inscripción es de seis euros y hay un límite de mil quinientos dorsales. La salida y la meta de esta carrera será en la Plaza de España. El plazo de inscripción finalizo el día trece de diciembre.
Es una buena oportunidad para despedir este año 2010 haciendo deporte, y los que no se puedan apuntar, podrán observar los disfraces de los corredores.

ACB: Cajasol-Assignia Manresa (jornada 12)

Otra victoria del Cajasol. El equipo Hispalense mantiene sus opciones de jugar la Copa del Rey.
Parcial: (12-11), (26-17), (42-29), (52-48).
Anotaciones:
Cajasol: Satoransky (6), Kirksay (10), Bullock (15), Davis (1), Ivanov (5)-quinteto inicial-, Popovic (2), Trigero (6), Cabanas (0), Pampano (-), Urtasun (5), Katelynas (0), Sastre (2).
Assignia Manresa: Hernández (0), Grimau (10), Llorca (6), Slokar (6), Majsotorovic (6)-quinteto inicial-, Montañez (7), Alzamora (2), López (-), Gladyr (0), Lewis (2), Oriola (-), San Miguel (9).
Resumen:
El Cajasol logró una cómoda e importante victoria ante el Assignia Manresa (52-48), hundiendo a los catalanes en la clasificación, teniendo el Cajasol opciones, aún intactas, de clasificarse para la Copa del Rey.
El primer cuarto fue tedioso, el Cajasol no entraba en el partido y el Manresa tenía un paupérrimo ataque. Aunque los catalanes lideraban el marcador gracias a el potente esloveno Uros Slokar, el Cajasol se incorporó al juego de inmediato de la mano del estadounidense Tariq Kirksay, que se enchufo anotando seis puntos, y que permitió que el Caja tomara las riendas del partido, finalizando el primer cuarto (12-11).

El Cajasol se marcó un gran parcial (9-0), estableciendo las primeras diferencias en el ecuador de la segunda parte (19-11), lo que permitió que Louis Bullock, con siete puntos en pocos minutos, jugara con libertad y liderara a su equipo, estableciendo una cómoda renta al descanso (26-17).

Tras el descanso, el joven base del Manresa, San Miguel, se echó a su equipo a la espalda para liderar una remontada que no se acercaba del todo. Los catalanes lograron acercarse a cinco puntos a los pocos minutos de la reanudación (34-29), pero la defensa sevillana terminó por ahogar a los visitantes, creando la diferencia más grande del partido (42-29)

El acierto de Bullock en el ultimo cuarto, decisivo para firmar un total de quince puntos, consagrándose máximo anotador del partido, fue determinante para evitar la remontada del Manresa, que logró estrechar el marcador, dejándolo con una diferencia de cuatro puntos en los segundos finales, pero no lo suficiente para evitar la victoria del Cajasol.

Incidencias: Partido correspondiente a la duodécima jornada de Liga en la ACB, disputado en el Pabellón San Pablo ante 4.100 espectadores.

ACB: Resultados de la jornada 12

Resultados:
Unicaja -Power Electronics Valencia 64-70

Gran Canaria 2014 -Meridiano Alicante 52-53

C.B. Granada -Lagun Aro GBC 68-75

Regal FC Barcelona -DKV Joventut 83-63
CAI Zaragoza -Blancos de Rueda Valladolid 72-68
Caja Laboral -R.Madrid 67-72
Baloncesto Fuenlabrada -Bizkaia Bilbao Basket 81-76
Cajasol -Assignia Manresa 52-48
Menorca Basquet -Asefa Estudiantes 65-74

Clasificacion: (victorias/derrotas)
1 Real Madrid 10-2
2 Regal FC Barcelona 9-3
3 Caja Laboral 8-4
4 Lagun Aro GBC 7-5
5 DKV Joventut 7-5
6 B. Fuenlabrada 7-5
7 Bizkaia Bilbao B. 6 6
8 Power E. Valencia 6-6
9 Blancos Rueda Vall. 6-6
10 Cajasol 6-6
11 Gran Canaria 2014 6-6
12 Unicaja 6-6
13 Asefa Estudiantes 5-7
14 CAI Zaragoza 5-7
15 Menorca Basquet 4-8
16 Assignia Manresa 4-8
17 CB Granada 3-9
18 Meridiano Alicante 3-9

Datos de interés:
Puntos:
-Radenovic, Ivan 25
-Martínez, Rafa 22
-Reyes, Felipe 21
Rebotes:
-Kurz, Robert 13

-Andriuskevicius 12

-Batista, Esteban 10
Asistencias:

-Uriz, Ricardo 8
-Ciorciari, D. 6
-Rubio, Ricky 6
Valoración:

-Batista, Esteban 29
-Martínez, Rafa 27
-Radenovic, Ivan 25

 

ACB: Resultados de la jornada 11

Resultados:
-Power Electronics Valencia -Menorca Basquet  70-63
-Asefa Estudiantes -Cajasol  73-77
-Assignia Manresa -Baloncesto Fuenlabrada  66-54
-Bizkaia Bilbao Basket -Caja Laboral  99-95
-Real Madrid -CAI Zaragoza 84-65
-Blancos de Rueda Valladolid -Regal FC Barcelona  55-65
-DKV Joventut -C.B. Granada  67-74
-Lagun Aro GBC -Gran Canaria 2014  74-66
-Meridiano Alicante -Unicaja  80-72

Clasificación: (victorias-derrotas)
1 Real Madrid 9-2
2 Regal FC Barcelona 8-3
3 Caja Laboral 8-3
4 DKV Joventut 7-4
5 Bizkaia Bilbao B. 6-5
6 Blancos Rueda Vall. 6-5
7 Lagun Aro GBC 6-5
8 Gran Canaria 2014 6-5
9 B. Fuenlabrada 6-5
10 Unicaja 6-5
11 Power E. Valencia 5-6
12 Cajasol 5-6
13 Asefa Estudiantes 4-7
14 CAI Zaragoza 4-7
15 Menorca Basquet 4-7
16 Assignia Manresa 4-7
17 CB Granada 3-8
18 Meridiano Alicante 2-9

Datos de interes:
Puntos
-Jackson, Aaron 26
-Baron, Jimmy 26
-Davis, Paul 25
Rebotes
-Trias, Jordi 12
-Ndong, Boniface 12
-Davis, Paul 11
Asistencias
-Huertas, M. 9
-Prigioni, Pablo 9
-Owens, Andre 8
Valoración
-Davis, Paul 33
-San Miguel, R. 27
-Trias, Jordi 27

ACB: Estudiantes-Cajasol (Jornada 11)

El CDBCajasol se ha impuesto ante el Estudiantes por un marcador de 73-77, jugando en el campo del Estudiantes, ganando de 4 el conjunto hispalense.
Parcial: (15-21), (23-17), (18-20) y (17-19).
Anotaciones:
Asesfa Estudiantes: Granger (11), Ellis (2), Welsch (3), Caner-Medley (17) y Asselin (9) (equipo inicial)
 Jasen (15), Germán Gabriel (9), Oliver (4), Clark (0) y Sergio Sánchez (3).
CDBCajasol: Satoransky (2), Bullock (17), Kirsay (5), Katelynas (4) y Davis (25) (equipo inicial), Sastre (5), Urtasun (6), Popovic (7), Triguero (4) e Ivanov (2).
Resumen:
El Estudiantes no consiguió controlar los últimos minutos de juego, lo que produjo un adelanto del Cajasol en el marcador. Ahora el Cajasol ha dado un paso más para jugar la Copa del Rey, sumando una primera victoria fuera de San Pablo.
El inicio de partido fue nivelado: el Estudiantes se mantenía gracia al alto porcentaje de tiros y el Cajasol se lucía en el rebote ofensivo. Al final del cuarto el Cajasol vencía 15-21.
La segunda parte se caracterizó por la defensa del Estudiantes y por un Caner-Medley que demostró su espectacularidad. Con esto, del seis abajo para el estudiantes (15-21), se pasó a la remontada del Estudiantes, el cual se puso a cuatro puntos por delante del Cajasol (33-29). Entonces gracias a Paul Davis, que despertó y se dejó notar, acabó el  segundo cuarto, llegando al descanso con un marcador de 38-38
Después del descanso los dos equipos mostraron cierta irregularidad, cometiendo mucho errores. El marcador no se esclarecía del todo, daba bandazos, cambiándose cada dos por tres el liderazgo del marcador. Este cuarto se caracterizó por los fallos, pero esto no afectaba a Paul Davis.
En último cuarto el marcador apenas sufría cambio. Kirsay fue eliminado por una técnica a falta de seis minutos para el final del partido, y el Estudiantes aprovechó su ausencia para jugar con Jasen por dentro, lo que hizo que el Asefa se pusiera a cinco puntos por delante del Cajasol, creando así su máxima diferencia en el marcador.
Joan Plaza ordenó varias defensas en zona ( 1-3-1 y 2-3), desquiciando al estudiantes y parando a Jasen. Bullok y Paul Davis se hicieron grandes, dando una vuelta al marcador, dejándolo con un parcial de 0-9, faltando tres minutos para el final del partido.
En las siguientes jugadas, el Asefa falló tres tiros de tres. A falta de 50 segundos para el final, el marcador era de 70-71, los que ponía el partido aún más interesante, pero el Cajasol hizo un ataque largo en el que Bullock tiró un triple que falló y después un doble rebote ofensivo, dio una oportunidad a Paul Davis, que no desperdició, para encestar (70-73). A falta de 23 segundos, la posesión era del Estudiantes. Jasen falló un tiro bajo aro, pasándosela después a Caner-Medley que tiro y erró un complicado triple. El Cajasol cojió el rebote, llegando el balón a Bullock, a quien le cometieron una falta personal. El escolta del Caja no falló ninguno de los dos tiros, mostrando al Cajasol como ganador. Sergio Sánchez anotó un tardío triple y después del saque de fondo del Cajasol, cometieron otra falta personal contra Bullock, el cual anotó los dos tiros libres y definiendo a el conjunto hispalense como ganadores del encuentro.
Un dato que hay que destacar del Asefa Estudiantes el pésimo porcentaje en tiros libres, sólo un 42% de acierto (5 de 12).
Por otro lado Paul Davis consiguó un 33 de valoración por sus 25 puntos, 11 rebotes, 4 recuperaciones, 1 asistencia y 1 mate, haciendo su mejor partido del año.



Duro revés contra el dopaje.(II)

La mayoría de los medios se han echo eco de la noticia del ''dopping'' en el atletismo. Periódicos como ''Marca'' o ''AS'' publicaban en portada los recientes acontecimientos. ''Marca'' lo hace de una forma peculiar, diciendo que Marta era ''mentira'' y que la han detenido como una ''camello'' de una red de dopaje.

Otros atletas, como Bethabeh, que en la tarde de ayer se reunió con el director de la Federación Española de Atletismo para informarle de que el también estaba implicado en el tema del dopaje y que no asistirá a el Campeonato de Cross que se disputará en Portugal, y fue inmediatamente retirado de la selección por la RFEA.
Después de prestar declaración, Marta, fue puesta en libertad a las 21:45 del día de ayer.
Odriozola apeló a la presunción de inocencia y otros deportistas, como Jesús España, declaró que ''era un secreto a voces que por fin sale a la luz''. Hay una gran division entre deportistas que apoyan a Marta hasta que no se demuestre lo contrario y otros que dicen que era una cosa que se venía ver, pero en general todo esto se puede calificar como una conmoción para el deporte español.

Numerosos debates se han abierto por este tema y puntualizaré que que se realizó en la tarde de ayer en la  SER, donde se abrió un debate sobre si esto afectará a los méritos deportivos de toda España. Manolo Lama defendía la postura de que porque en el atletismo hubieran deportistas que se doparan no significaba que otros deportistas, como por ejemplo Fernando Alonso u otros como jugadores de baloncesto o fútbol, también realizaran tales actos.

Resumen de la primera jornada del Máster de tenis de Sevilla.

En la primera jornada (de tres) del Máster nacional de tenis, ya figuran el nombre de dos semifinalistas femeninas, Laura Pous y Nuria Llagostera.

Laura Pous e impuso ante Arantxa Parra con un marcador de 6-2 y 6-2.

Laura Pous

Por la otra parte la tenista Nuria Llagostera venció ante Carla Suárez, por un tanteo de 6-4. Carla tubo que retirarse por indisposción.

Por parte masculina el tenista Marcel Granollers ha ganado ante Nicolás Almagro por un tanteo de 6-2 y 7-6 en una hora y veintisiete minutos.

Marcel Granollers
A pesar de haber ganado jugando un tenisa su máximo nivel (Marcel Granollers) su otro contrincante y amigo Nicolás Almagro ha jugado exponiendo un tenis de gran calidad, con su marca propia de reveses liftados y paralelos a una mano, mientras que Granollers ha estado muy fino y certero a media pista y en la red, cubriendo los huecos y mostrándose muy valiente y seguro en este partido. A pesar de saber que su contrincante de hoy tiene una posición más alta en el rainking mundial de la ATP.

Duro revés contra el dopaje.

La conocida atleta Marta Domíngez, ha sido hoy detenida por agentes de la Unidad Central Operativa (UCO) de la Guardia Civil, esta mañana en la Operación Galgo contra el dopaje.
Marta ha sido detenida junto con  su entrenador, César Pérez; su mánager, José Alonso Valero; el técnico español, Manuel Pascua Piqueras; y el doctor Eufemiano Fuentes, implicado en la Operación Puerto en 2006.
Los agentes han estado registrando simultáneamente las casas de cada uno de los implicados y realizando las pertinentes detenciones de cada implicado en el caso. Marta Domíngez prestó declaración en las dependencias policiales de Palencia.
En El Escorial, se ha registrado el domicilio del ex ciclista de mountain bike Alberto León, que estuvo implicado en las transfusiones de sangre junto con Eufemiano Fuentes. Los agentes de la UCO, han contado con la colaboración de la Agencia Estatal Antidopaje han actuado a las órdenes de un juzgado madrileño y amparado por la Ley Antidopaje, en vigor desde finales de 2006.
Marta Domíngez, fué campeona de 3.000m obstáculos en 2009 en Berlín y actualmente es vicepresidenta de la Federacion Española de Atletismo, anunció que se retiraría, pero que para los juegos olímpicos de Londres de 2012 regresaría para disputarlos.
La operación Galgo aún sige en marcha y se desconoce que otros deportistas españoles estan siendo investigados.

Su amiga Mayte Martínez aseguró que se halla "en estado de shock", al ser informada sobre la investigación que la Guardia Civil realizó esta mañana en la casa de su amiga y compañera Marta Domínguez, que está prestando declaración sobre el caso y que hasta que no se demuestre lo contrario nadie es culpable y ante los casos de dopaje, la tolerancia tiene que ser cero.

Máster nacional de tenis 2010.

Este año se celebrará en Sevilla el Máster nacional de tenis. Será en San Pablo, del 9 al 11 de diciembre y contará con la presencia de dieciséis tenistas españoles, ocho tenistas masculinos (David Ferrer, Nicolás Almagro, Albert Montañés, Juan Carlos Ferrero, Guillermo García, Marcel Granollers, Daniel Gimeno y Carlos Moyá) y ocho tenistas femeninas (Mª José Martínez, Carla Suárez, Arantxa Parra, Laura Pous, Nuria Llagostera, Lourdes Domínguez, Beatriz García y Pilar Domínguez )
La competición se iniciará el jueves a las 9:30h, el viernes serán las semifinales a las 15:00h y el sábado serán las finales, primero la masculina y cuando finalice la primera, se iniciara la siguiente a las 12:00h.
El tenista Carlos Moyá dirá adiós a las pistas en este torneo, retirándose del tenis profesional en este encuentro. Recibirá un caluroso homenaje por todos sus compañeros, tanto como los que participan en este torneo como los que se desplazaran hasta Sevilla para acompañarle en su retirada.

Cartel del Máster nacional de tenis.

No se contará con la participacion del tenista Rafael Nadal, pero a pesar de esta ausencia se podrá disfrutar del mejor tenis nacional disputado en un lugar tan insólito como es la ciudad de Sevilla.

Redireccion del blog

Próxima mente el blog sufrirá un cambio. El blog se encaminará a temas deportivos, principal mente baloncesto, tenis, waterpolo, atletismo y otros muchos más tipos de deportes, sobretodo, relacionados con el deporte andaluz y sevillano. Intentaremos realizar entrevistas a deportistas y cubrir las principales noticias.
Gracias a todo el mundo que nos lee y les mantendremos informados.

Un dia cualquiera, en una clase cualquiera.

Jueves. Segunda hora. Las 8:50 de la mañana.
Terminando la clase de naturales, después de una intensa sesión de debatirse entre dormirte o no, luchando contra ti mismo para que no se te cierren los ojos, sin desearlo, y escuchado las leyes del señor Mendel mirando el reloj para que los ultimo 10 minutos de clase que quedan terminen rápidamente, disimulando de vez en cuando que estas siguiendo la lectura que tu compañero de al lado está realizando, mientras el compañero que está sentado a su otro lado está intentando que se ría mientras lee, para que toda la clase se ría, tu cierras de vez en cuando los ojos, definiéndolo como parpadeos largos, que finalmente acabara con la cabeza apoyada en la mesa y durmiendo los 5 minutos que quedan de clase.
Cuando la profesora de naturales se marcha de la clase, despidiendose de nosotros, todo el mundo se levanta de sus mesas para hablar con el compañero que tiene al lado. Algunos cometan lo fascinate e intensa que ha sido la clase y otros simplemente de dedican a contarle su vida al otro.
Mientras tanto yo me voy despejando, me levanto, me estiro y me froto los ojos para quitarme las legañas de los ojos. Ya me siento persona, estoy despierto.
Mientras todo esto ocurre, el profesor de educación física entra en la clase, dando los buenos días, soltando la carpeta encima de la mesa del profesor y diciéndonos que ya podemos bajar a las pista, hoy toca resistencia.

Las 9:05 de la mañana.
Ya estoy completamente despierto, con ganas de moverme después de haber estado una hora sentado en una dura silla de madera.
Una vez en las pistas, en casa sesión de educación física, le toca a un compañero distinto realizar el calentamiento y el estiramiento.
Primero empezamos dando varias vueltas a las pistas, realizando distintos ejercicios dictados por el compañero que se encarga de ello; cada dos pasos nos agachamos y saltamos, carrera lateral o carrera hacia atrás son algunos ejemplos.
Después nos ponemos todos en un gran círculo y nos ponemos a realizar la parte de movilidad articular; empezamos por el cuello y terminamos por los tobillos.
Finalizamos con estiramientos, estirando los músculos del tren superior( bíceps, tríceps, esternocleidomastoideo, ...) y  los del tren inferior (cuádriceps, esquiotibiales, gemelos, psoas, ...)
Mientras estiramos, la mayoría de nosotoros nos ponemos a hablar contándonos cosas o simplemente, como realizamos monótonamente, hablamos del futuro viaje de fin de curso.
Cuando terminamos de calentar, el profesor nos explica en que va a consistir la clase de hoy. Hoy tenemos que hacer 10 sprints y tenemos 1 minuto entre sprint y sprint. Si hacemos el sprint en 20 segundos, tendremos 40 segundos para descansar y tomar aire antes del otro sprint.
Nosotros somos como la naturaleza, que tiende a estados de mínima energia, por eso siempre soltamos un ''jopé, yo no tengo ganas''.
Cuando empezamos con el primero, lo hacemos sin ningún problema, muy motivados y sin cansarnos, pensando que no sera nada, pero lo malo es que después viene el segundo y después el tercero y así hasta diez.
Cuando vas por el quinto, uno está ya pensando en que va por la mitad y le queda la otra mitad.
Ya por el sexto, esto te empieza a gustar. Te gusta eso de correr y despues pararte, apollarte con las manos en las rodillas y cojer aire, teniendo una sensación de felicidad. Inconscientemente mi cuerpo está empezando a liberar endorfinas, y eso me hace sentir eso, más feliz.
Después de terminar el ejercicio de los sprints, cambiamos al juego que durante nuestra infancia conocimos como ''gavilán''. Uno la quedaba, ese se ponía en medio de la pista y el resto teníamos que salir en oleada para conseguir pasar sin que nos pille es que la queda, si te pillan tu también la quedas, y así hasta que quede uno que, digámoslo de esta manera, ganaba el juego.
Después, nos poniamos por parejas y por tríos, hasta que terminemos la clase...

Las 9:55 de la mañana.
El profesor manda que nos subamos ya a clase para cambiarnos y echarnos desodorante encima del sudor para disimular el olorcillo.
Todos llegamos hablando de lo cansado que estamos o como suelo hacer yo, directamente diciendo '' hay que hambre que tengo''
Justo cuando estas total mente despierto, después de una hora de no parar de moverte para nada, te toca volver a esa silla de madera dura. Pensando en lo larga que se me hará la siguente clase, y la tentación que tendre de pegarle un bocado al bocadillo de jamon que tengo envuelto en papel de plata, en la mochila a mi izquierda.

Las 10 de la mañana.
Comienza la siguiente clase y sin quererlo, tus ojos empiezan a parpadear, cada vez, más y más lento hasta que te quedas dormido. En esos momentos uno piensa lo tonto que ha sido por no haberse acostado a las 23:30 en vez de a las 00:30, haciendo el gamba delante del ordenador y sin pensar en eso, en que mañana hay colegio, hay que madrugar y despues te pasa lo de siempre, que te quedas dormido.

Motivación es...

Motivación es esa sensacion que tines cuando empiezas algo y no puedes parar hasta que llegues a tu meta.
Íntimamente relacionado con la fuerza de voluntad y la autosuperación. Es eso que hace que no desistas en tu camino hacia la autosuperación personal, capaz de provocar, mantener y dirigir tu conducta hacia un objetivo.

Estos ''marcianitos'' del vídeo expresan esa sensacion a la perfección:

Vídeo proporcionado por Clara de la Torre.

Wear Sunscreen.

''If I could offer you only one tip for the future, sunscreen would be it.

The long term benefits of sunscreen have been proved by scientists whereas the rest of my advice has no basis more reliable than my own meandering experience.

I will dispense this advice now.

Enjoy the power and beauty of your youth. Never mind. You will not understand the power and beauty of your youth until they have faded. But trust me, in 20 years you'll look back at photos of yourself and recall in a way you can't grasp now how much possibility lay before you and how fabulous you really looked.

You are not as fat as you imagine...''

Esto es una parte del poema-discurso que, la columnista Mary Schmich publicaba en el Chicago Tribune, en 1997.
Traducido al español sería:
''Si pudiera ofrecerles sólo un consejo para el futuro, sería que usen protector solar.Los beneficios a largo plazo del protector solar han sido probados por los científicos, mientras que el resto de mis consejos no tienen ninguna base fiable, más que mi propia experiencia.

Ahora os dare mis consejos.

Disfruta de la fuerza y la belleza de tu juventud. No importa. Usted no va a entender el poder y la belleza de tu juventud hasta que se han desvanecido. Pero confía en mí, en 20 años miraremos hacia atrás, las fotos de uno mismo y, de una forma que no puedes comprender ahora, cuántas posibilidades tenías ante ti y lo guapo que eras en realidad.

No estás tan gordo como te imaginas...''

 

¿Deportes?

En esta, nuestra sociedad, cada vez nos dejamos llevarnos por las ideas que nos infunden desde pequeños. Si nos enseñan algo, sabremos que ''ese algo'' existe y tendremos unas ideas y valoración sobre ese ''algo'', pero si nos enseñan más cosas y nos hacen ver que, no sólo existe eso que nos han enseñado, que también existen más cosas, que alomejor sabíamos que estaba ahí pero no sabíamos que era porque desconocíamos su nombre, tendremos una mayor diversidad en ideas y en las formas de ver las cosas.
Todo esto parece o es un poco liante pero es fácil de entender: -si desde pequeños observamos a nuestros padres cómo los sábados o los domingos por las tardes se ponen delante de la television a ''chillarles'' a unas personas que están dentro de la television, dándoles ''pataditas'' a una pelota, nosotros también tendremos la curiosidad de saber porque lo hacen y cuando empecemos a tener uso de la razón, y digo empecemos, aunque no sepamos cómo utilizarla, empezaremos a imitarlo y después sin darse cuenta a uno le empieza a gustar y empieza a sentir si se puede, decir sentir, un ''sentimiento'' hacia ese deporte, cegándonos sobre la existencia de otros deportes.

En los medios de comunicación cuando terminan las noticias, después empiezan los ''deportes'', pero cuando van a empezar empiezan hablando del fútbol y terminan hablando, cómo no, del fútbol, entonces uno, haciendo uso de sus conocimientos, se pregunta- ¿A la palabra deportes no le sobra una ''s''? Muchas veces esperas que hablen de el campeonato de balonmano celebrado en tal sitio, el campeonato más importante de España, donde te gustaría saber el resultado del partido, pero que pena, ese campeonato no es digno de ser mencionado en la seccion de deportes, porque Cristiano Ronaldo ha ocupado 20 minutos de la seccion de los deportes, porque siendo uno de los fichajes más caros de la historia, no mete ningún gol en más de tres partidos y hacen un análisis sobre su deficiencia goleadora en estos tres partidos.

El mundial de ''Ba-lon-ces-to'' femenino, no fue nombrado en ninguna cadena de television, sólo cuando quedaron terceras, lo mencionaros rápidamente porque la telenovela de las 4 iva a empezar.

Ejemplo de ello es el periódico ''as'', de 47 páginas que tiene (el del día 5 de noviembre) 27 páginas son de fútbol,  4 son de deportes relacionados con el motor y 3, sólo 3, de baloncesto y el resto de publicidad.

En los deportes tendría que haber mas variedad a la hora de informar  no sólo dedicarse al ''deporte rey'' , también existen otras actividades de las cuales la gente querrían conocer.

Digamos que esto es un: Hola!

Esto que leéis es mi primera entrada en mi blog, espero no abandonarlo precipitadamente, ni que sea un proyecto en vano.
Aquí postearé cosas que me llaman la atención o casas que me resulten dignas de postear. En definitiva posteare ''cosas''...
Y de paso aprendere a cómo se ponen videos en el blog....